アリナミンA（東山くん付き）希望（爆）

目の疲れ、肩こり・・・で気分悪くなってしまいました。
こんなにひどいのははじめてです。
ついでに風邪ひいたらしく、ハナが死にました。
苦しいです。
前にも書いたかもしれないけど、今誘拐されて口にガムテープ貼られたら窒息死します。
頭がくらくらします。

午前中はほんとに辛くて、デスクの上でじたばたじたばたしていました。
思い余ってストレッチ始める始末(笑)。

体調が悪いときはほんとに悪くて。
何食べてもおいしくないのはもうかなり慣れたけど、
それでももう少し食べたらおいしいかと思って逆に胃を悪くして。
いま肝臓付近が痛いです。悪くはないんだけど。
おさけはおまつりの打ち上げの後は、父の晩酌に一回つきあっただけ。
なのに、すごくくたびれているようです。
一番イヤ？なのが、お肌の調子が悪いこと（爆）。
早く寝ればいいのですが、あれもこれもとやってると、パソコンに向かわなくても12時をかーるく回ってしまいます。

今日は晩御飯のあとで、30分ほど仮眠をとり、そのあと懸案事項の課題をやって、一時間半くらいがんばったのですが、頭ががんがんしてきました。
ぱたっと横になり、落ち着いたらまた本を読むという繰り返し。

三日でいいからやすみたいなあ。一日じゃ無理(笑)。
休む、というのはごろごろ（もしたいけど）より、リラックスしたいという感じ。
勉強したいという感じも少し（笑）。
できないストレスがたまっています。
肩や首やハナが気持ち悪くて考えに集中できません。
本もなかなか入手できないので、図書館で借りると書き込みができなくてストレスがたまってしまいます（笑）。

仕事ばかりでやすみがないと、やっぱりからだもこころもこわれてしまうのです。
人間は、休むからこそ、生きて、働いて、なにかを生み出していけるのだと思います。
生み出す、ものの中には、穏やかなこころなんてのもあると思うのです。

だから、あまり働き過ぎないように。
ほんとです。